胸式呼吸是一种以胸腔扩张为主的呼吸方式，主要通过肋间肌收缩提升肋骨，使肺部横向扩张完成气体交换，其特点是呼吸短促、幅度较浅，常见于日常无意识状态或高强度运动时的...