孕吐是孕期常见不适，可通过饮食调整缓解，推荐10种缓解孕吐的食物：生姜（姜茶或姜糖）、苏打饼干（中和胃酸）、柠檬（闻或泡水）、香蕉（补充钾）、苹果（易消化）、酸...