腹泻期间可以适量食用苹果，尤其是煮熟后的苹果，生苹果富含果胶和膳食纤维，可能***肠道，而煮熟后纤维软化，更易消化，还能吸收肠道多余水分，帮助缓解腹泻，苹果中的...