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热点秋膘，科学解读季节性长胖与健康应对指南"贴秋膘"是传统养生习俗，指秋季通过进补储备脂肪以御寒，现代人因营养过剩、运动不足，需科学调整这一习惯，应对季节性长胖，建议：1.优先选择高蛋白、高纤维食物替代...发布时间：2026年04月30日立即查看
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